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Centro Holístico Afinando el Alma
Preparación para la
Ayahuasca
La preparación para la ayahuasca comienza mucho antes de llegar al centro. Sigue esta guía de dieta y cuidado para que tu ceremonia sea profunda y segura.
Filtro de Seguridad Médica
Tu Seguridad Primero
Consulta si tu medicación actual tiene contraindicaciones con la ayahuasca. Esta herramienta es orientativa — la evaluación médica personalizada es obligatoria.
⚠ Esta herramienta es meramente informativa. No sustituye la consulta médica profesional. Siempre consulta con tu médico antes de suspender cualquier medicación.
Protocolo alimentario
La Dieta Sagrada
Mínimo 7 días antes de la ceremonia. Cuanto más tiempo, más profunda será la experiencia.
Evitar
- Carnes rojas y cerdo
- Embutidos y fiambres
- Alcohol y drogas recreativas
- Azúcar refinada y dulces
- Alimentos procesados y fritos
- Sal en exceso
- Fermentados (queso curado, yogur, kéfir)
- Cafeína y estimulantes
- Relaciones sexuales (mínimo 3 días antes)
- Antidepresivos ISRS / IMAO — consultar obligatoriamente
Recomendado
- Frutas y verduras frescas
- Cereales integrales (arroz, quinoa, avena)
- Legumbres (lentejas, garbanzos)
- Caldos vegetales
- Agua abundante
- Infusiones de hierbas suaves
- Aceite de oliva virgen
- Frutos secos sin sal
- Tofu y proteína vegetal
- Mucho descanso y contacto con la naturaleza
Paso a paso
Lista de Verificación
Marca cada punto a medida que lo prepares. Así llegarás tranquilo y listo para la experiencia.
Qué llevar
Mentalización
Consejos de la Comunidad
Prepárate con Sabiduría
Videos con consejos y disciplinas compartidos por personas que ya han pasado por la experiencia. Sube tu propio video y ayuda a otros en su preparación.
Que es realmente la Ayahuasca?
Juan Diego Rodríguez
Conocer la pal ta Ayahuasca es conocerte a ti mismo, en profundidad y siempre para mejorar.
Ver en YouTubeRetiros de Ayahuasca 2026
Retiros de Ayahuasca y Otras Plantas de Poder en Alicante, España
Retiros de Ayahuasca en Alicante — 4 días de inmersión profunda con medicinas ancestrales en un entorno seguro y legal. Elige tu modalidad: desde una sola ceremonia hasta el retiro completo con alojamiento y alimentación incluidos.
1 día
2 días
3 días
4 días
SeptiembreRetiro Transformación con la Medicina Sagrada
10 · 11 · 12 · 13 Septiembre 2026
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Próximas Ceremonias
Ceremonias Individuales por Fecha
Reserva una ceremonia concreta de un solo día. Entrada a las 18:00 y salida a las 10:00 del día siguiente en Cox, Alicante (España).
10 Septiembre 2026
Jueves
Ceremonia de Ayahuasca
11 Septiembre 2026
Viernes
Ceremonia de Ayahuasca
12 Septiembre 2026
Sábado
Ceremonia de Niños Santos
13 Septiembre 2026
Domingo
Ceremonia de Bufo Alvarius
15 Octubre 2026
Jueves
Ceremonia de Ayahuasca
16 Octubre 2026
Viernes
Ceremonia de Ayahuasca
17 Octubre 2026
Sábado
Ceremonia de Niños Santos
18 Octubre 2026
Domingo
Ceremonia de Bufo Alvarius
5 Noviembre 2026
Jueves
Ceremonia de Ayahuasca
6 Noviembre 2026
Viernes
Ceremonia de Ayahuasca
7 Noviembre 2026
Sábado
Ceremonia de Niños Santos y San Pedro
8 Noviembre 2026
Domingo
Ceremonia de Bufo Alvarius
26 Noviembre 2026
Jueves
Ceremonia de Ayahuasca
27 Noviembre 2026
Viernes
Ceremonia de Ayahuasca
28 Noviembre 2026
Sábado
Ceremonia de Niños Santos
29 Noviembre 2026
Domingo
Ceremonia de Bufo Alvarius
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La ceremonia de ayahuasca y la importancia de la preparación
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Receta: Quinoa con Lentejas – Cena Vegana Rápida y Saludable
✨ Ingredientes: 1 taza de lentejas sin cocinar y muy bien lavadas 2 tazas de quinoa bien lavada 4 tazas de caldo vegetal o agua 1 cebolla blanca picada 2 dientes de ajo picados 1 zanahoria picada 3 tallos de apio picado 1 cucharada de pasta de tomate 1 cucharadita de orégano seco 1 cucharadita de comino 1 cucharadita de paprika ¼ cucharadita de cayena (opcional) Sal y pimienta al gusto 1 cucharada de aceite de oliva ½ cebolla roja picada Cilantro o perejil picado Jugo de 1 limón 🥣 Preparación: 1️⃣ Cocina las lentejas en agua con sal por 15-20 minutos hasta que estén blandas. Escúrrelas y mezcla con jugo de limón y aceite de oliva. 2️⃣ En una sartén, sofríe la cebolla, ajo, zanahoria y apio en aceite de oliva. Agrega la pasta de tomate y las especias. Cocina por 5 minutos. 3️⃣ Incorpora la quinoa y mezcla bien. Añade el caldo, deja hervir, tapa y cocina a fuego bajo hasta que el líquido se absorba. 4️⃣ Cuando la quinoa esté lista, mezcla con las lentejas, la cebolla roja y el cilantro o perejil. Deja reposar 10 minutos y sirve. 💡 Tip: Acompaña con aguacate o un aderezo de yogur vegano para más sabor.
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