Dlaczego przygotowanie jest ważne
Staranne przygotowanie może sprzyjać bezpieczniejszemu i bardziej świadomemu doświadczeniu. Każdy uczestnik wypełnia również obowiązkowy kwestionariusz zdrowotny.
Żywność i ogólne zalecenia
- Lekkie posiłki, najlepiej wegetariańskie lub wegańskie.
- Ograniczenie cukru, żywności wysoko przetworzonej i bardzo pikantnych potraw.
- Odpowiednie nawodnienie i odpoczynek.
- Unikanie alkoholu przez co najmniej 48 godzin.
Substancje i leki
Ayahuasca może niebezpiecznie wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, zwłaszcza antydepresantami i innymi lekami psychotropowymi. Wszystkie leki trzeba podać w kwestionariuszu zdrowotnym i skonsultować udział z wykwalifikowanym personelem medycznym.
Stan psychiczny i emocjonalny
Zalecane jest otwarte i pełne szacunku nastawienie, bez sztywnych oczekiwań. Możliwe są intensywne emocje, dlatego późniejsza integracja jest bardzo ważna.
Ważne
Informacje nie zastępują porady medycznej. W razie wątpliwości należy skonsultować się z wykwalifikowanym personelem medycznym.
